Peut-on devenir auteur de sa vie?

La vie est une histoire dont vous êtes le héros.
Aucune histoire n’est plus importante, aucune réussite plus savoureuse, aucun échec plus douloureux que les votre pour une raison simple: ce sont les votre et c’est de votre vie qu’il est question!

« On remarquera que l’enfant est d’abord spectateur, ensuite auteur et enfin acteur »
Yves Lavandier – La Dramaturgie

Nous nous construisons depuis notre enfance grâce à notre éducation, notre entourage, notre curiosité, nos actions.
De part mon parcours d’écrivain, je suis sensible aux histoires et à la narration, j’aime regarder la vie sous cet angle particulier: Spectateur-Auteur-Acteur. Et je me suis rendu compte que beaucoup de gens pensaient que le fait de devenir Acteur de sa vie était la consécration. Ils étaient arrivés au bout de leur propre développement, devraient être pleinement heureux, pleinement épanouis mais au lieu de cela ressentaient fatigue, frustration, angoisse et parfois même désespoir. Pourquoi?

Mon explication, serait qu’ils ont compris ce modèle comme un processus de développement linéaire:

Alors qu’en réalité, ce modèle décrit un processus qui nous accompagne toute notre vie dans un développement illimité au potentiel infini!

Nous évoluons dans une société qui nous pousse à l’action et nous culpabilise dés que nous prenons un peu de temps pour y réfléchir. Dans des périodes de crise, nous allons éventuellement prendre quelques secondes pour regarder la situation d’un peu plus loin mais nous replongeons le plus vite possible dans l’action pour ne pas perdre de temps.
Dans ce schéma binaire: Acteur > Spectateur >Acteur, nous nous coupons de la source même de notre puissance. Nous oublions de solliciter la compétence essentielle de notre nature humaine, celle de créer et d’être Auteur de sa vie.

Et c’est cette compétence que je souhaiterais investiguer avec mes clients en tant que Coach.

«  Chaque personne est une armoire pleine d’histoires, il suffit d’ouvrir les tiroirs, comme un chapelet qu’on égrène. »
Tahar Ben Jalloun

Je suis persuadée que chaque personne suit un scenario de vie qu’elle a elle même écrite mais pas seulement. Notre vie se constitue d’un amalgame d’histoires. Les nôtres, nos scenarios de réussite et d’échec que nous répétons souvent inconsciemment et celles de notre entourage. Leurs attentes, leurs envies sont autant d’histoires qui viennent influencer la notre et qui complexifient notre parcours de vie. Prendre le temps de se faire accompagner en Coaching pour redevenir #auteurdesavie, c’est se donner les moyens de continuer à vivre son histoire, celle qui nous fait vibrer et qui nous fait sentir vivant, en tout conscience et en toute autonomie.

Mon rôle du Coach est de sécuriser cette phase de questionnement pas toujours confortable. Apporter un espace, un temps de réflexion indispensable pour se reconnecter à ses ressources propres. Accompagner les personnes décidées à continuer d’écrire leur vie au présent, le seul temps qui permette de construire le futur.

Pour cela, je suis une grande adepte d’outils inspirés du Coaching Narratif, du “Creative Writing” ou bien du Journaling. Aucune compétence littéraire n’est nécessaire pour ces exercices. En revanche, il est primordial d’arriver avec la volonté de prendre soin de soi, et d’assumer la responsibilité de redevenir l’Auteur autant que le Héros de sa propre histoire.

THE END

Auteur : Aurélie Mojo

J’aime raconter les histoires, les lire, les écouter. Démêler les scenario de vie. Tenter une autre écriture. #écrivain #coachpotentiel #auteurdemavie

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